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Vous voulez vivre l’expérience du rire sans raison ? Evacuer votre stress ? Remplacer 1h de jogging ? Avoir au quotidien une « Attitude positive » ? Rire les uns avec les autres ? Osez  le Yoga du Rire !

  

Le Yoga du Rire est avant tout une séance de bonne humeur, un moment de détente en groupe. Aucune posture de Yoga ! Il a été initié par le Dr Kataria, à la recherche d'une méthode ludique pour améliorer la santé des habitants de Mumbai soumis à l'excès de stress. Dans ce monde de compétition, il permet de mettre le mental en pause et de retrouver sa spontanéité d'enfant ! Les séances se déroulent principalement en 3 phases : exercices de rire, méditation du rire et relaxation pour intégrer tous les bienfaits du rire dans notre corps.

YOGA DU RIRE  / JEUDI 19H - 20H

  

Un jeudi par mois 19 septembre, 17 octobre, 21 novembre, 12 décembre 2019 /  23 janvier, 20 février, 19 mars, 16 avril, 28 mai, 25 juin 2020

 PARTICIPATION   10 € 

 LIEU     Le Centre  /  29 rue de Chenôve  /  Dijon

 AVEC   Anne-Claire LAUVERGNIER